Kedua kaki lurus, badan dibungkukkan, kedua telapak tangan menempel matras, dagu ditarik hingga menempel dada Gerakan tersebut merupakan
![]()
Jawaban:
Gerakan Awalan Roll Depan / Guling Depan.
Penjelasan:
- Gerakan guling depan (forward roll) dan guling belakang atau back roll merupakan teknik dasar dalam senam lantai.
- Senam lantai adalah jenis olahraga yang memiliki manfaat untuk menjaga kebugaran tubuh, meningkatkan kelincahan, serta melatih kekuatan otot.
